新闻中心

奥运单双杠运动员是怎么锻炼身体d

  可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。

  单独针对上肢, 可以做卧推, 负重引体, 负重双杠臂屈伸, 站姿推举, 等等, 具体体操运动员要做哪些我不清楚, 不过大致的力量训练就是这些类似的动作, 不能少.

Copyright © 2014-2017 神彩网-神彩网官网-神彩网app-神彩网下载 版权所有 苏ICP12345678